Mentalização

Hoje decidi que vou ser melhor do que até aqui!
Ser melhor é sentir-me melhor, estar bem comigo e com os outros.
Hoje decidi que não me importa o passado.
Não me importam as mágoas, os medos, as feridas e os ressentimentos.
Tudo isso faz parte do passado e este passado só existe na memória.
Fez de mim o que sou hoje, é certo.
Mas hoje é que eu posso decidir como serei amanhã.
E amanhã eu vou estar melhor.
Se estiver melhor todos os que me rodeiam estarão melhor.
Estando mal não posso contribuir para o bem-estar de ninguém.
E tudo isso depende do que penso.
Sou eu que crio os meus pensamentos.
E sou o que penso.
Logo poderei ser como quiser.
E eu quero ser bem comigo e com os outros.